A Hipertensão Arterial (Pressão Alta) é uma condição que atinge mais de 30% da população mundial adulta. Ela é caracterizada por níveis de pressão arterial frequentemente acima das metas recomendadas. No Brasil a taxa de pacientes hipertensos que tem a sua pressão controlada varia de 10,4 à 35,2%.

Em todos os indivíduos a Pressão Arterial pode variar devido à fatores neuro-humorais, comportamentais e ambientais; o que acontece é que nos pacientes hipertensos essa variação é maior, e alcança níveis que colocam em risco a saúde e a vida desses pacientes. Os pacientes que sofrem com essa condição devem sempre buscar acompanhamento médico. Ele é que pode indicar o melhor caminho para o controle. É importante não se automedicar, pois o médico é quem irá identificar e prescrever o melhor medicamento para você.

Porém mesmo com o uso correto e regular de remédios, parte dos pacientes persiste com níveis altos de pressão arterial. Eles possuem a chamada Hipertensão Arterial Resistente. Por isso é essencial monitorar e manter registro das medições de pressão sanguínea.

A medição pode ser realizada no consultório, em farmácias por profissionais capacitados e mesmo em casa. A medição no consultório tem a desvantagem de o ambiente e uma eventual ansiedade ou desconforto causar alguma alteração nos resultados. Por outro lado na medição domiciliar ou na farmácia é essencial que algumas orientações sejam seguidas à risca, para evitar distorções.

Para se preparar a medição de pressão você deve:

• Não praticar atividades intensas pelo menos 20 minutos antes de medir a pressão
• Esvaziar a bexiga
• Não tomar café ou outra bebida com cafeína ou estimulantes como o gengibre, a canela ou erva mate .

Na hora de medir a pressão você deve:

• Sentar-se em uma posição confortável
• Respirar normalmente e manter a calma
• Caso esteja utilizando um medidor de punho, mantenha o braço na altura do coração

Durante a medição o aparelho irá indicar 2 valores, a Pressão Arterial Sistólica (PAS) que é o valor maior e a Pressão Arterial Diastólica (PAD) que é o valor menor. Muitas vezes esses valores são representados da seguinte forma: PAS/PAD, por exemplo 115/75 (115 por 75). Após a medição você pode comparar os seus resultados com os da tabela abaixo, publicada na 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial :

Caso você ainda não seja acompanhado por um profissional é sempre importante lembrar a medição não tem fim de diagnóstico e quando estes valores estiverem acima de 120/80, um profissional deve ser consultado. Caso você já tenha acompanhamento, siga as instruções de controle recomendadas por ele.

De toda a forma é importante que seja realizado um registro dessas medições. Você pode imprimir ou desenhar em um caderno uma tabela com espaço para data, horário e valores de PA. Ou pode aproveitar nossa ferramenta gratuita de registro no espaço "Minha Saúde" que está localizado da sua conta no nosso site:

Tenha acesso ao espaço minha saúde através do link:
http://farmaefarma.com.br/v6/minhasaude.php

Através da ferramenta você pode adicionar as informações sempre que for feita a medição, mantém um registro seguro e pode baixar para levar na próxima consulta médica.

Fonte:
MALACHIAS, Marcus Vinícius Bolívar et al. 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial.
Arquivos Brasileiros de Cardiologia, Rio de Janeiro, v. 107, n. 3, supl. 3, p. 1-104, set.
2016. Disponível em Scielo